操体　健バランス　リカバリー

◆操体ってな〜に？◆



■我慢は必要ありません。
腰痛、膝痛、肩こり等、体の不調はありませんか？
なんでこんなに痛いんだろう…私の体はポンコツなんだ…なんとか動けるから我慢していよう…
でもどうにかならないかなぁ…、なんとかしなきゃいけないのはわかっているけど整体とかは痛そうで…そんな風に考えていませんか？
ギューッと押さなくても、ボキボキしなくても、体はちゃんと回復出来るように設計されているのです。
体の声を聞き分け、上手に対話することで不快な症状を解消してみましょう。
体のことは体に聞くのが一番です。
■体の声を聞く
快適なバランスの体は痛み・不快感と無縁です。
痛みや不快感は、その部分が悪いから痛いのではありません。
体のバランスが崩れていることを体が痛み・不快感として教えてくれているのです。
そして体はどうすればバランスが回復するのかも教えてくれています。
それが気持良さです。
この気持ち良さに従うことで体を最適なバランスに回復していく、それが操体です。
■操体の哲学
「自然の法則に則り、身心のバランスを快適に保つ」
人に限らず命とは実に見事に出来ています。
生まれながらに快適に生きていく術を身につけているのです。
自分にとって何が良くて何が悪いのか、それを原始感覚が教えてくれます。
原始感覚というと難しいのですが、「快・不快」を聞き分ける感覚と言えば分かりやすいでしょう。
動物をはじめとする生き物達は、この感覚に従って上手に生きているのです。
人も本来は同じように生きていけるのですが、頭が発達し過ぎた為に感覚を聞き分け、感覚に任せるということが苦手になってしまいました。
感覚に従わず、頭（知識等）で判断してしまうのです。
操体では、その苦手になった感覚の聞き分けを体に思い出させることで、快適に生活を営んでいくことを目的にしています。
操体は体のバランスを回復させる療法でありながら、快適に生きていく哲学でもあるのです。

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